SULSELEKSPRES.COM – Memaafkan orang lain dan diri sendiri memerlukan kasih sayang, empati, pengertian, dan kebaikan. Memaafkan juga sesuatu yang mengharuskan Anda untuk menerimanya sebagai pilihan
Memaafkan adalah sikap yang disengaja untuk melepaskan perasaan dendam terhadap seseorang atau kelompok yang telah melukai Anda, terlepas dari apakah mereka benar-benar pantas untuk dimaafkan.
Memaafkan seseorang bukan berarti mengabaikan, menyangkal, melupakan, dan membiarkan kesalahan yang orang lain perbuat terhadap Anda.
Manfaat memaafkan pada dasarnya dapat membantu memperbaiki hubungan yang rusak, tetapi memaafkan tidak mengharuskan Anda membebaskan mereka dari pertanggungjawaban hukum –jika perbuatannya telah melanggar hukum. Manfaat memaafkan juga memberikan ketenangan pikiran, yang membebaskan dari rasa marah.
BACA:Â Andre Taulany Minta Maaf ke Prilly, Pelapor: Oh Tidak Segampang Itu
Manfaat Memaafkan Diri Sendiri dan Orang Lain
Mengapa kita harus jadi pemaaf? Orang yang belajar cara memaafkan orang lain dan diri sendiri cenderung memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik. Selain itu, berikut ini adalah sejumlahmanfaat memaafkan:
• Lebih bahagia.
• Menjaga kesehatan mental.
• Meningkatkan kesehatan tubuh.
• Memperbaiki hubungan.
• Baik untuk kelangsungan pernikahan.
• Membantu menyembuhkan ‘luka’ akibat perselisihan.
• Meningkatkan kebaikan dan hubungan dengan orang lain.
• Baik untuk anak-anak dan remaja.
• Mengurangi tingkat stres di tempat kerja.
