2. Mengatasi Nyeri Punggung Bawah
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan situs National Center for Biotechnology Information (NCBI), khasiat kerokan efektif mengatasi nyeri punggung bawah kronis.
Manfaat tersebut telah dibuktikan melalui penelitian terhadap 5o pasien. Sebagian pasien yang menderita nyeri punggung bawah kronis diberikan terapi kerokan, sementara sebagian pasien lainnya sebagai daftar tunggu. Hasilnya, kelompok pasien yang dikerok melaporkan mengalami penurunan intensitas nyeri dibandingkan kelompok daftar tunggu.
Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat kerokan untuk meredakan nyeri punggung bawah kronis.
3. Meredakan Peradangan
Kerokan telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk membantu meredakan peradangan pada tubuh. Ini mungkin menjadi alasan utama mengapa orang ingin dikerok.
Peradangan berkurang berkat gesekan dari kerokan yang melancarkan peredaran darah. Peningkatan aliran darah dan aplikasi langsung ke area yang mengalami peradangan dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.
4. Mencegah Stres Oksidatif
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kwong dan rekan-rekannya di tahun 2009, menunjukkan bahwa manfaat kerokan dapat meningkatkan regulasi HO-1. HO-1 adalah enzim yang bekerja sebagai antioksidan karena berfungsi mengkatalase heme yang menghasilkan biliverdin dan bilirubin. Ini dapat melindungi sel terhadap stres oksidatif setelah dikerok.
Stres oksidatif adalah ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang berbahaya dan memicu penyakit. Sedangkan antioksidan adalah molekul yang dapat melawan radikal bebas. Jumlah yang tidak seimbang memungkinkan keduanya mudah bereaksi dengan molekul lain.
Ketika jumlah radikal bebas lebih banyak dari antioksidan, radikal bebas dapat merusak jaringan lemak, DNA, dan protein dalam tubuh. Protein, lipid, dan DNA membentuk sebagian besar tubuh, sehingga kerusakan dapat menyebabkan sejumlah penyakit dari waktu ke waktu.
