SULSELEKSPRES.COM – Liburan memang menjadi salah satu hal yang sangat ditunggu-tunggu, terutama bagi orang yang bekerja dalam waktu yang banyak. Namun, saat berlibur juga Anda harus tetap memperhatikan kesehatan, terutama menyiapkan obat-obatan yang dikategorikan penolong pertama.
Dilansir dari hellosehat.com, berikut yang harus Anda siapkan dalam kotak P3K Anda:
– Obat merah
– Pembersih luka antiseptik
– Plester luka
– Kapas atau kasa steril secukupnya
– Minyak kayu putih
– Losion antinyamuk
– Hand sanitizer atau tisu basah
– Salep pereda nyeri
– Salep antijamur
– Tabir surya atau gel lidah buaya untuk mengobati kulit yang terbakar matahari
Sementara itu, untuk daftar obat yang harus dibawa ketika liburan yakni:
– Obat pereda nyeri dan penurun demam, misalnya paracetamol atau ibuprofen
– Obat diare
– Obat mabuk perjalanan
– Obat maag dan asam lambung, terutama kalau Anda mengidap penyakit asam lambung
– Obat alergi, misalnya antihistamin. Kalau Anda pernah mengalami reaksi anafilaktik dan dokter sudah meresepkan epinefrin, bawa juga bersama Anda
– Obat masuk angin, pilek, dan flu
– Obat tetes mata
– Obat-obatan yang sudah diresepkan dokter untuk kondisi kesehatan tertentu. Misalnya Anda punya penyakit asma dan harus selalu bawa inhaler. Atau Anda punya diabetes, jadi harus bawa insulin. Obat darah tinggi juga harus dibawa kalau Anda punya hipertensi
– Suplemen yang sudah dianjurkan oleh dokter Anda
Bila dokter sudah meresepkan Anda obat-obatan tertentu seperti antibiotik, obat diabetes, obat hipertensi, Anda tentu harus membawa semuanya karena obat harus diminum teratur sampai habis. Sedangkan kalau Anda punya kondisi khusus seperti epilepsi dan penyakit jantung, konsultasikan dulu dengan dokter Anda berapa banyak obat yang perlu dibawa dan apakah dosisnya perlu disesuaikan lagi.
