SULSELEKSPRES.COM – Buah merupakan bahan makanan sehat yang padat akan kandungan vitamin, mineral, serat, dan fitonutrien. Akan tetapi, tidak asal semua jenis buah boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, lho.
Ya, ada beberapa jenis buah yang telah terbukti memiliki beberapa kandungan zat, enzim atau senyawa tertentu yang bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan ibu hamil.
Kandungan zat tertentu ini memang tidak serta merta langsung menyebabkan bahaya, namun akan sangat berisiko pada kesehatan kehamilan, utamanya jika ibu hamil mengonsumsi bahan makanan tersebut secara berlebihan.
Beberapa jenis buah yang harus diwaspadai oleh ibu hamil adalah buah yang termasuk cukup mudah diperoleh di pasaran.
Untuk itu ibu hamil haruslah super waspada saat memilih atau harus memerhatikan porsi dengan tepat saat mengonsumsi buah-buahan tersebut.
Lalu apa saja buah yang harus dibatasi konsumsinnya oleh ibu hamil? simak penjelasannya di bawah ini seperti dilansir beberapa sumber!
