- Advertisement -
Buah durian
Si raja buah ini merupakan salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh ibu hamil, ya.
Buah durian memiliki kandungan gula yang tinggi, selain itu, buah durian yang terlalu matang dan melewati proses fermentasi berisiko menghasilkan alkohol yang cukup tinggi dibandingkan dengan buah lain.
Hal ini yang menyebabkan buah durian harus dibatasi oleh ibu hamil, yaitu tidak lebih dari 1 porsi, atau setara dengan 4-6 sendok makan daging buah durian dalam satu hari.
