7. Bayam
Asam amino juga merupakan komponen yang dibutuhkan oleh kulit untuk tampak lebih putih dan cerah menawan. Pasalnya, asam amino memiliki peran untuk membantu produksi glutathione alami yang mana glutathione ini erat kaitanya dengan pigmentasi kulit.
Salah satu sumber asam amino adalah daun bayam. Oleh sebab itu, Anda yang ingin memiliki kulit putih alami disarankan untuk mengonsumsi daun bayam secara rutin.
8. Lidah Buaya
Menurut penelitian, lidah buaya mengandung zat yang disebut sebagai aloin. Nah, aloin ini berperan dalam mencegah melanin mengalami proses sintetis. Mekanisme ini lantas berdampak pada peningkatan kecerahan kulit.
Berikut ini adalah cara memutihkan kulit tubuh dengan lidah buaya:
Siapkan satu mangkuk gel lidah buaya
Tambahkan 1 sendok teh gula merah ke dalam gel lidah buaya
Setelah dicampur, oleskan gel lidah buaya ke seluruh tubuh secara merata
Diamkan selama kurang lebih 15 menit
Bilas tubuh sampai bersih setelah selesai
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
9. Yogurt
Yogurt sejatinya memang umum digunakan sebagai cara memutihkan kulit tubuh secara alami, pun mengatasi berbagai masalah pigmentasi kulit. Hal ini dikarenakan produk olahan susu ini mengandung sejumlah komponen penting yang perannya krusial bagi kulit.
Begini cara memutihkan kulit badan dengan yogurt yang bisa Anda lakukan di rumah:
Siapkan 1 mangkuk yogurt
Campurkan yogurt dengan 1-2 sendok teh madu
Aduk sampai merata, kemudian balurkan pada tubuh
Diamkan selama kurang lebih 20 menit
Setelah selesai, bilas tubuh sampai bersih
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
10. Kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit menurut penelitian dapat mencerahkan kulit, pun mengatasi masalah pigmentasi kulit seperti dark spots.
Cara memutihkan kulit dengan menggunakan kunyit adalah sebagai berikut:
Siapkan 1 mangkuk kunyit yang sudah dihaluskan
Campurkan kunyit dengan 1-2 sendok teh madu
Aduk sampai merata, kemudian balurkan pada tubuh
Diamkan sampai kering
Setelah selesai, bilas tubuh sampai bersih
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
11. Madu
Manfaat madu untuk memutihkan kulit dan mengatasi masalah pigmentasi kulit lainnya seperti dark spots dikarenakan adanya kandungan asam alfa-hidroksi.
Berikut ini adalah cara memutihkan kulit badan secara alami dengan madu:
Siapkan 1 mangkuk madu
Oleskan pada kulit tubuh secara merata
Diamkan selama kurang lebih 20 menit
Setelah selesai, bilas tubuh sampai bersih
Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu
