Makanan penghambat kehamilan yang berikutnya adalah makanan yang mentah seperti telur, daging, hingga makanan laut. Semua makanan harus dimasak dahulu agar bakteri atau mikroba berbahaya yang ada di dalamnya bisa segera mati dan tidak menimbulkan efek samping.
Makanan yang tidak dimasak rentan sekali mengandung bakteri seperti salmonella. Bakteri ini bisa menurunkan peluang kehamilan. Selain itu, makanan yang tidak dimasak dan segar juga ada yang mengandung cemaran limbah seperti merkuri yang banyak terdapat di makanan laut seperti tuna.
Makanan yang terlalu manis
Makanan yang terlalu manis dan mengandung karbohidrat sederhana mudah sekali meningkatkan gula darah. Saat gula darah di dalam tubuh meningkat, beberapa organ seks akan mengalami gangguan. Produksi sperma akan menurun dan tidak berkualitas begitu pun sel telur. Oleh karena itu, makanan yang terlalu manis termasuk ke dalam daftar makanan penghambat kehamilan.
Kalau pasangan ingin segera mendapatkan kehamilan, lima makanan penghambat kehamilan di atas harus dihindari atau minimal dikurangi. Selanjutnya, imbangi usaha mendapatkan kehamilan dengan menerapkan gaya hidup sehat.
Pasangan yang ingin mendapatkan kehamilan harus mau berolahraga secara rutin. Mengonsumsi makanan dan minuman yang dibuat sendiri. Terakhir, cek kondisi kesehatan reproduksi secara berkala untuk mengetahui ada atau tidaknya gangguan.
