- Advertisement -
Mirip dengan sarapan, camilan tersebut harus mengandung kabrohidrat, protein, serat, dan vitamin. Camilan yang bergizi lengkap dan seimbang akan mendukung metabolisme awal hari yang optimal.
BACA JUGA:
Istri Hamil? Begini Gaya Seks Paling Cocok
Waspada, Kenakan Baju Ketat saat Hamil Sangat Berisiko
Waspada, Ibu Hamil Tak Boleh Makan Jenis Buah Ini Berlebihan
Ibu hamil bisa memilih camilan pengganti sarapan dengan menu yang hampir sama dengan sarapan, namun dikonsumsi dalam porsi kecil dan berulang hingga 2-3 kali dengan jeda beberapa jam dan tidak membuat tubuh ibu mengalami mual.
Berikut beberapa cara mengganti asupan gizi ibu hamil saat malas sarapan dilansir doktersehat.
