SULSELEKSPRES.COM – Brown sugar adalah gula putih yang pada proses pembuatannya ditambah molase pada sari tebu atau tetes tebu. Molase sebagai pemberi warna coklat pada gula yang mempunyai kadar 10% dalam gula tersebut. Sedangkan pada gula putih molase dipisahkan.
7 Manfaat Brown Sugar untuk Tubuh
Anda tentu menyukai rasa manis pada berbagai masakan atau camilan. Sebab itu, Anda bisa membubuhkan brown sugarpada berbagai makanan. Selain rasanya sedap, ternyata gula ini punya banyak manfaat untuk tubuh.
Meningkatkan Energi
Bila Anda merasa letih dan lesu itu tandanya sedang kekurangan energi. Jika dibiarkan maka akan butuh waktu untuk mengembalikan energi tersebut.
Coba deh Anda konsumsi gula berwarna coklat yang rasanya manis dan wangi karamel sehingga menggugah selera untuk meminumnya. Gula coklat bermanfaat mengembalikan energi Anda secara singkat.
Bila Anda mengonsumsinya secara teratur maka gula ini bermanfaat untuk meningkatkan stamina. Sistem metabolisme tubuh pun menjadi lancar.
Meningkatkan Pencernaan
Mengalami masalah lambung atau pencernaan memang sangat tidak nyaman. Efeknya, makan menjadi tidak enak dan tidur pun tidak nyenyak.
Akibatnya, kualitas kesehatan menjadi menurun karena tidak ada asupan nutrisi yang baik dan kurang istirahat. Segera kembalikan kesehatan pencernaan dengan minum gula ini.
Caranya yaitu iris-iris sejempol jahe, lalu rebus dengan segelas air. Masukkan 2 sendok gula coklat dari tetes tebu ini. Minum ramuan tersebut secara teratur hingga sakit pencernaan sehat kembali.
Bersifat Antiseptik
Brown sugar mengandung antiseptik sehingga sangat baik untuk mengobati memar dan luka ringan. Selain itu, gula inibersifat antimikroba dan antiimflamasi. Dengan begitu, mengonsumsi atau membubuhkan gula tersebut dapat mencegah infeksi.
Nah bila Anda mengalami memar atau luka ringan coba obati dengan gula tersebut. Kandungan antiseptik, antimikroba, dan antiimflamasinya berkhasiat untuk mengobati luka.
Baik untuk Tulang
Gula yang terbuat dari tetes tebu ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Pasalnya gula ini mengandung beberapa mineral penting yang baik bagi kesehatan tulang. Kandungan terbaiknya adalah kalsium dan fosfor.
Kedua kandungan di atas sangat baik menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, brown sugar sangat baik untuk menghindari berbagai macam penyakit. Misalnya radang sendi, osteoporosis, dan kanker tulang.
Meredakan Kram karena Haid
Saat menstruasi tiba biasanya diikuti dengan perubahan emosional maupun perubahan fisik lainnya. Secara emosional umumnya jadi mudah tersinggung atau mudah marah.
Sedangkan secara fisik biasanya menimbulkan rasa sakit pada bagian anggota tubuh tertentu. Ada yang merasa tidak nyaman di bagian payudara, vagina, dan rahim.
Bagi Anda yang merasa suka kram saat haid maka konsumsilah gula coklat. Gula ini mengandung mineral dan zat kalium. Kedua zat tersebut dapat membantu merilekskan otot-otot rahim dan membantu meluruhkan dinding rahim saat haid.
Dengan mengonsumsi gula berwarna coklat maka rasa nyeri dan ngilu pada perut akan terasa lebih ringan. Anda bisa mengonsumsinya dicamur air hangat agar keram segera mereda.
Mencegah Asma
Gula ini bermanfaat untuk melembabkan kulit, mencegah kerusakan sel-sel kulit, dan melindungi kulit dari penuaan. Di samping itu, gula ini dapat meringankan gejala asma dan melawan berbagai reaksi alergi. Oleh karena itu,penderita asma dan pernafasan lainnya sangat baik mengganti gula pasir dengan gula coklat.
Mencegah Obesitas
Meskipun rasanya manis, tetapi gula berwarna coklat ini bisa mencegar obesitas. Soalnya, jumlah kalorinya lebih sedikit dari gula pasir. Maka dari itu, anda bisa membubuhkan gula tersebut pada berbagai makanan.
Berbagai masakan dan makanan menjadi lebih sedap dengan membubuhkan rasa manis. Pemanis tersebut bisa Anda dapatkan dari brown sugar yang tersedia di Blibli dengan kualitas terbaik.
