Bibir Kering dan Tubuh Lemas saat Puasa Pertanda Kekurangan Vitamin

Bibir kering hingga pecah-pecah

Apakah Anda merasa bahwa bibir kering adalah hal yang wajar terjadi saat puasa? Hal ini ternyata merupakan tanda yang ingin disampaikan tubuh bahwa Anda sedang kekurangan vitamin C lho.

Ya, ternyata tanda awal tubuh kekurangan vitamin C saat puasa adalah bibir kering yang kemudian diikuti dengan kulit pucat saat puasa.

Lebih jauh, kekurangan vitamin C dalam dosis besar selama puasa akan menyebabkan imunitas tubuh akan menurun sehingga tubuh akan rentan mengalami sakit misalnya, flu atau demam.