24 C
Makassar
Kamis, Juli 7, 2022
BerandaRagamBibir Kering dan Tubuh Lemas saat Puasa Pertanda Kekurangan Vitamin

Bibir Kering dan Tubuh Lemas saat Puasa Pertanda Kekurangan Vitamin

- Advertisement -

SULSELEKSPRES.COM – Coba perhatikan, seberapa sering Anda mengalami bibir kering atau mungkin merasa sangat lemas saat puasa? Jika termasuk sering, atau bahkan setiap hari, mungkin kini saatnya Anda mewaspadai bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin.

Kekurangan vitamin kerap tidak disadari saat puasa, karena dianggap suatu hal yang lumrah terjadi, padahal membiarkan tubuh kekurangan vitamin secara terus menerus tentu tidak baik untuk kesehatan ya. Lalu, harus bagaimana?

Langkah awal mengatasi kekurangan vitamin saat puasa bisa dilakukan dengan mengenali vitamin apa yang sedang kurang asupannya dalam tubuh.

Seperti dilansir di laman doktersehat.com, cara terjitu mengetahui tanda dan gejala apa yang dirasakan oleh tubuh, diantaranya adalah:

spot_img
spot_img

Headline