MAKASSAR SULSELEKSPRES.COM – Brand Ambassador BPJS Kesehatan, Ade Rai mengajak masyarakat untuk berprilaku dengan pola hidup yang sehat, saat memberikan sosialisasi BPJS – JKN di Kantor Balaikota Makassar, Kamis (5/9/2019).
Ade memberikan tips agar masyarakat bisa mengatur pola makan dan melakukan aktifitas yang bisa membakar lemak serta mengencangkan otot.
“Lakukan aktivitas kecil, seperti push up untuk mengencangkan otot. Makanannya harus diatur agar lemak tidak menumpuk” kata Binaragawan Indonesia ini.
Dia menambahkan bahwa makan harus benar benar dikontrol, sumber-sumber gizi harus seimbang. Menurutnya puasa adalah salah satu cara untuk mengontrol asupan yang berlebihan.
“Puasa itu salah satu cara untuk mengadaptasikan tubuh agar bisa menerima makanan yang sedikit, sehingga orang orang yang terbiasa makan banyak bisa dikontrol,” tambahnya.
Aktivitas mengencangkan otot snagat dibutuhkan untuk melakukan pembakaran kalori, gula dan lemak. Di mana jika tidak dilakukan ditambah pola makan yg tidak teratur dan terukur bisa menimbulkan penyakit.
Sementara itu ditempat yang sama, Kepala Cabang BPJS Kesehatan Makassar, Greisthy E.L Borotoding menyampaikan bahwa dengan kehadiran Ade Rai sebagai Brand Ambassador BPJS Kesehatan, diharapkan bisa memberikan pengaruh kepada komunitas masyarakat yang hadir agar dapat merubah pola hidup yang lebih sehat.
“Tentunya dengan kehadiran Ade Rai sebagai brand ambassador BPJS Kesehatan itu, akan memberikan sosialisasi dan pengaruh kepada komunitas yang hadir,” kata Greisthy sapaannya.
Menurutnya yang disampaikan Ade dalam Sosialisasi BPJS-JKN sejalan dengan program yang dijalankan Kementerian Kesehatan RI.
“Bagaimana menjalankan perilaku hidup yang sehat, yang satunya pola hidup yang tidak sehat bisa lebih sehat. Tentunya ini sangat bersinergi dengan program pemerintah dalam hal ini Kementerian Kesehatan,” ungkapnya.
Ismail
