SULSELEKSPRES.COM – Memiliki tubuh ideal, menjadi dambaan banyak orang. Tidak terkecuali artis Nia Ramadhani.
Melihat bentuk tubuhnya yang mulai naik, Nia pun langsung menjalankan diet yang dinilai cukup manjur.
Dilansir dari bangkapos.com, Nia menyebutkan saat malam hari, dia hanya makan satu buah alpukat, sedang pagi hari sarapan dengan telur dan siang hari cukup dengan daging ayam tanpa nasi.
“Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja, itu it works, beneran. Makan pagi telor, diomelet gitu, trus makan siang tuh ayam gak pake nasi,” jelas Nia Ramadhani.
Selain itu tantangan terbesarnya selama diet adalah ngemil.
Ia harus menahan untuk tak ngemil sepanjang hari dan memilih tidur jika masih lapar malam harinya.
Namun demikian, disarankan bagi Anda yang tengah menjalani diet, agar bisa dikonsultasikan dengan ahli gizi, agar tidak salah menjalani program diet, atau berlebihan sehigga justru menimbulkan penyakit baru, terutama asam lambung.
