SULSELEKSPRES.COM – Dalam menghadapi cuaca ekstrem saat ini, penting bagi kamu selalu memakai sunscreen setiap hari. Agar tubuh terlindungi dari kanker kulit, perlu menggunakan sunscreen pada kulit yang terpapar sinar matahari tiap keluar rumah. Perlindungan terhadap kandungan UV dari sinar matahari dapat menjaga kulit tetap sehat.
Namun, banyak orang yang bingung cara menghitung kandungan SPF agar mendapatkan pemilihan yang tepat. Ada beberapa jenis SPF, yaitu 15, 30, dan 40. Maka dari itu, ketahui berapa lama perlindungan SPF.
Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi perlindungan seseorang terhadap sinar matahari saat menerapkan sunscreen.
Berikut beberapa tips saat menggunakan sunscreen:
Perhatikan jumlah tabir surya yang kamu gunakan.
Lakukan perlindungan lainnya, seperti menggunakan baju lengan panjang, kacamata hitam, serta topi, untuk mengurangi paparan sinar UV pada kulit.
Terapkan tabir surya dengan jumlah yang cukup, jangan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Pastikan untuk menghindari sinar matahari saat tinggi, seperti jam 10 pagi hingga jam 4 sore. Untuk mengetahui waktu yang tepat memakai sunscreen, baca artikel berikut ini “Waktu yang Tepat untuk Menggunakan Tabir Surya“.
Mengacu pada FDA, jumlah energi matahari selama 15 menit pada pukul 1 siang, sama dengan yang diterima satu jam pada pukul 9 pagi. Dengan kata lain, saat matahari sedang tinggi, paparannya bahkan 4 kali lebih kuat.
Itulah pembahasan mengenai perhitungan SPF pada sunscreen yang perlu kamu ketahui. Pastikan untuk memilih tabir surya yang sesuai dengan cuaca yang ada, sehingga mendapatkan perlindungan maksimal.
Sumber: halodoc.com
