SULSELEKSPRES.COM – Bengkoang adalah sayuran akar dengan kulit tebal berwarna cokelat muda. Bagian dalam umbi ini berwarna putih dan rasanya seperti apel, tetapi tidak semanis apel.
Bengkoang sedikit seperti kentang, tetapi dengan kandungan karbohidrat yang jauh lebih sedikit. Rasanya renyah dan sedikit manis, seperti apel. Tidak hanya enak dimakan, bengkuang juga bermanfaat untuk kecantikan kulit.
Bengkuang atau bengkoang memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, meliputi:
Karbohidrat, Kalori, Protein Gemuk, Asam lemak, Serat, Asam amino, Mineral, dan Vitamin C.
Manfaat Bengkoang untuk Wajah
Alam menyediakan berbagai bahan alami untuk memutihkan kulit tanpa menimbulkan efek samping. Salah satunya adalah bengkuang (Pachyrhizus erosus) yang berasal dari Meksiko. Di Indonesia, umbi ini biasanya digunakan sebagai masker pemutih oleh masyarakat setempat sejak dahulu.
Dikatakan bahwa masker bengkuang termasuk dalam rutinitas kecantikan wanita kerajaan untuk kulit yang putih dan bercahaya. Hal ini dikarenakan beberapa manfaat yang diberikan oleh bengkuang.
Berikut ini beberapa manfaat bengkoang untuk wajah:
Mencerahkan Kulit
Bengkuang mangandung banyak vitamin C. Vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan kuat dan mencegah infeksi kulit. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk menurunkan produksi melanin. Jika rutin menggunakan bengkuang pada kulit wajah, kulit akan tampak lebih cerah dan glowing.
Mencegah Penuaan Dini
Selain memutihkan kulit, kandungan vitamin C dalam bengkuang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Antioksidan juga meningkatkan produksi kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembap dan elastis.
Berkat vitamin C pula, manfaat bengkoang untuk wajah bisa membantu mengurangi stres oksidatif yang memicu penuaan. Bahkan kandungan isoflavon dalam bengkuang dapat mengurangi penuaan kulit.
Oleh karena itu, rutin menggunakan masker bengkuang akan mendapatkan dua manfaat sekaligus, yaitu kulit cerah dan mencegah penuaan dini.
Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling sering muncul dan menakutkan bagi kebanyakan orang, baik pria maupun wanita. Kemunculan jerawat memang dapat mengganggu kecantikan kulit secara keseluruhan.
Tenang, sering perawatan dengan masker bengkuang dapat menghilangkan jerawat karena adanya sedikit kandungan vitamin E dalam bengkuang.
Vitamin E juga mengurangi peradangan untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Hal ini juga bermanfaat untuk mengurangi jerawat di wajah dan membantu penyembuhan kulit.
Sedangkan kandungan air yang tinggi dapat menetralkan bagian kulit yang terkena jerawat dengan cepat. Dengan begitu, jerawat secara perlahan bisa menghilang.
Melembapkan dan Menyegarkan Kulit
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bengkuang mengandung banyak air yang dapat mendinginkan dan melembapkan kulit, sehingga kulit akan tampak segar. Selain itu, manfaat bengkoang untuk wajah mampu menormalkan suhu kulit setelah terpapar sinar ultraviolet (UV).
Membuat Kulit Tampak Sehat
Bengkoang mengandung nutrisi yang cukup banyak dan menyatu dengan air, di antaranya adalah vitamin B dan vitamin C. Vitamin ini mampu membuat kulit tampak lebih sehat dan segar. Manfaat ini bisa Anda dapatkan dari penggunaan masker bengkoang pada malam hari atau dengan cara mengonsumsinya langsung atau bisa dibuat jus.
Jika ingin membuat jus bengkoang, tambahkan gula dan madu secukupnya untuk memberi rasa. Sedangkan untuk masker, Anda dapat mengaplikasikannya pada wajah dan bagian tubuh lainnya, seperti lengan.
Mengangkat Sel Kulit Mati
Sel kulit mati dapat mengganggu penampilan kulit wajah. Nah, jika Anda ingin menggunakan cara alami untuk menghilangkannya, cobalah mengaplikasikan ampas bengkuang pada wajah.
Manfaat bengkoang untuk wajah dapat mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit sehat. Ini karena ampas bengkuang berfungsi sebagai scrub wajah alami dan mengangkat sel kulit mati dan semua kotoran dari kulit.
