SULSELEKSPRES.COM – Apabila Anda merasa sakit dan memiliki gejala COVID-19 seperti demam, batuk, pilek, dan disertai dengan sesak napas, Anda dianjurkan untuk melakukan pencegahan Corona dengan beberapa cara preventif.
Berikut ini adalah cara mencegah penyebaran virus Corona berdasarkan saran dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC):
1. Tetap di Rumah
Orang yang mengalami gejala ringan terkait COVID-19 dianjurkan untuk mengisolasi diri di rumah selama sakit, kecuali untuk pergi ke rumah sakit atau mendapatkan perawatan medis. Batasi aktivitas Anda di luar ruangan seperti pergi ke sekolah, kantor, atau tempat umum lainnya.
Anda juga dianjurkan untuk tidak menggunakan transportasi umum seperti kereta, bus, taksi, dll sampai ada diagnosis dan penanganan medis. Memproteksi diri Anda sendiri saat sedang sakit akan membantu orang lain untuk tidak tertular virus tersebut di tempat umum.
2. Isolasi Diri Anda dari Orang Lain
Anda juga dianjurkan untuk tidak berinteraksi dengan orang lain dan hewan peliharaan saat sedang sakit dengan gejala mirip penyakit COVID-19. Anda mungkin harus memisahkan ruangan khusus dan kamar mandi terpisah untuk mencegah paparan virus ini.
Sebagian besar kasus ini dipaparkan melalui orang-orang terdekat yang terinfeksi. Sebuah penelitian dari Journal of the American Medical Association (JAMA), terdapat kasus dimana wanita 20 tahun dari Wuhan menularkan penyakit ini ke lima kerabatnya, meskipun dia tidak pernah menunjukkan tanda-tanda penyakit.
3. Hubungi Dokter Sebelum Anda Pergi Ke Rumah Sakit
Hubungi atau telepon terlebih dulu pihak rumah sakit untuk membuat perjanjian medis. Anda juga harus memberi tahu gejala penyakit Anda yang mirip dengan gejala Corona tersebut.
Ini sangat penting agar tim medis dapat bersiap-siap untuk mengambil langkah-langkah diagnosis dan rencana perawatan. Selain itu, pihak rumah sakit juga akan melakukan langkah preventif agar orang lain di area rumah sakit tidak terinfeksi atau terpapar virus tersebut selama proses pemeriksaan.
4. Menggunakan Masker
Apabila Anda sakit dengan gejala COVID-19, Anda harus menggunakan masker agar orang lain tidak terpapar virus dari cipratan air liur atau udara saat Anda bersin dan batuk. Apabila seseorang yang terindikasi COVID-19 tidak menggunakan masker, maka orang tersebut harus memisahkan diri dengan orang lain.
Selain itu, petugas kesehatan juga harus menggunakan masker saat mereka sedang merawat pasien atau berada di lingkungan rumah sakit dan pusat perawatan medis lainnya.
CDC tidak merekomendasikan semua orang yang sehat untuk menggunakan masker setiap saat untuk melindungi diri dari paparan penyakit COVID-19 atau penyakit terkait pernapasan lainnya.
5. Perhatikan Etika Batuk dan Bersin
Apabila Anda sedang batuk atau bersin, Anda harus menutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu dan segera buang tisu bekas tersebut ke tempat sampah. Lalu, cuci tangan dengan sabun hingga bersih selama minimal 20 detik.
Anda juga dianjurkan untuk cuci tangan setelah bersin atau batuk dengan hand sanitizer atau pencuci tangan yang mengandung setidaknya alkohol 60%. Melakukan etika batuk dan bersin terutama saat Anda sedang sakit akan membantu orang lain untuk tidak terpapar berbagai virus yang mungkin berkembang.
6. Sering Cuci Tangan
Seperti yang sudah disarankan, cara mencegah penyebaran virus Corona adalah dengan cuci tangan Anda setelah batuk, bersin, atau membersihkan hidung beringus selama 20 detik dengan sabun cuci tangan. Anda juga harus cuci tangan sebelum dan setelah makan atau menyiapkan makanan.
BACA:Â LIB Resmi Tunda Laga Perija vs Persebaya Karena Virus Corona
Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda apabila Anda belum mencuci tangan karena Anda tidak pernah tahu bila Anda mungkin telah menyentuh benda-benda seperti meja, gagang pintu, tombol lift, dan fasilitas umum lainnya yang mungkin terpapar virus aktif.
7. Hindari Berbagi Peralatan Makan dan Peralatan Pribadi
Anda mungkin sering berbagai alat makan seperti sendok dan gelas dengan teman-teman Anda, namun kebiasaan tersebut harus dihindari sekarang karena paparan virus, bakteri, dan kuman lainnya sangat mungkin terjadi.
Anda harus mencuci bersih berbagai peralatan setelah digunakan. Anda juga harus menghindari berbagi handuk, tempat tidur, sabun, dan sikat gigi dengan orang lain atau hewan peliharaan.
8. Bersihkan Benda-Benda yang Sering Disentuh
Setiap hari Anda dan orang-orang di sekitar Anda menyentuh benda-benda umum seperti kamar mandi, toilet, telepon, keyboard, tablet, gagang pintu, tempat tidur, meja, dll yang mungkin menjadi tempat paparan virus dan bakteri. Bersihkan permukaan benda-benda tersebut dengan semprotan pembersih rumah atau lap.
Cara mencegah penyebaran virus Corona juga dengan membersihkan tempat-tempat yang mungkin mengandung darah, tinja, atau cairan tubuh.
9. Pantau Gejala
Anda harus selalu memantau gejala Anda. Gejala COVID-19 sangat ringan, beberapa orang yang terinfeksi bahkan tidak menunjukan gejala-gejala penyakit. Apabila gejala flu biasa disertai dengan sesak napas dan semakin memburuk, segera hubungi dokter untuk memastikan kondisi kesehatan Anda.
10. Mengikuti Saran Dokter
Tetap ikuti perkembangan terbaru tentang virus Corona yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan serta otoritas kesehatan publik nasional dan lokal untuk melindungi diri Anda dari paparan virus ini.
Hal yang paling penting adalah untuk segera hubungi penyedia layanan kesehatan terdekat apabila Anda mengalami gejala terkait paparan virus Corona. Selanjutnya ikuti semua saran yang diberikan baik untuk pencegahan penyebaran Corona dan perawatan paling efektif.
