23 C
Makassar
Jumat, April 16, 2021
BerandaRagamManfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

- Advertisement -

SULSELEKSPRES.COM – Sirsak adalah buah yang berasal dari tanaman Annona muricata. Buah satu ini cukup populer di Indonesia. Sirsak dapat dikonsumsi secara langsung maupun dijadikan sebagai jus. Buah ini memiliki tekstur yang creamy dengan rasa manis keasaman.

Selain lezat, buah sirsak ternyata juga memiliki banyak kandungan nutrisi

Buah yang satu ini memang cukup populer di Indonesia dan paling umum dikonsumsi sebagai jus.

Berkat berbagai kandungan sirsak tersebut, sirsak dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa khasiat buah sirsak untuk kesehatan:

Melawan Bakteri

Manfaat buah sirsak yang pertama adalah dapat mencegah dan melawan infeksi bakteri.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sirsak memiliki sifat antibakteri yang kuat. Penelitian menunjukkan bahwa sirsak dapat dengan efektif melawan strain bakteri yang menjadi penyebab radang gusi, kerusakan gigi, dan infeksi jamur.

Penelitian lain menunjukkan bahwa sirsak dapat melawan bakteri penyebab infeksi Staphylococcus dan kolera. Meskipun beberapa penelitian telah membuktikan sifat antibakteri buah sirsak, tapi dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.

Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons normal sistem imun terhadap luka atau cedera.

Peradangan kronis dapat berkontribusi pada berbagai penyakit. Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak sirsak dapat secara efektif meredakan peradangan.

BACA: Korban Wabah Virus Corona Jadi 132 Orang

Berdasarkan penelitian tersebut, sirsak dianggap berpotensi membantu mengatasi gangguan peradangan seperti radang sendi. Meskipun begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.

Menstabilkan Gula Darah

Manfaat buah sirsak lainnya yang sayang untuk dilewatkan adalah mampu untuk menstabilkan gula darah.

Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang disuntikkan ekstrak sirsak selama 2 minggu memiliki kadar gula lima kali lebih rendah daripada yang tidak diberikan. Studi lain juga menunjukkan bahwa sirsak dapat menurunkan kadar gula darah pada tikus diabetes hingga 75%.

Kadar ekstrak sirsak yang digunakan untuk penelitian ini kemungkinan jauh lebih banyak jumlahnya dari yang mungkin Anda makan secara langsung.

Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala, tapi penyakit ini sangat wajib diwaspadai karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, hingga stroke.

Dilansir dari Medical News Today, sebuah penelitian menunjukkan bahwa sirsak dapat membantu mengurangi tekanan darah tanpa meningkatkan denyut jantung. Para peneliti menduga bahwa kemampuan untuk menurunkan tekanan darah ini disebabkan oleh adanya mekanisme perifer yang melibatkan antagonisme Ca²?[ion kalsium].

Mencegah Tukak

Menjaga kesehatan saluran pencernaan juga dapat masuk ke dalam daftar manfaat jus sirsak.

Sirsak dipercaya dapat membantu mencegah tukak, yang merupakan luka menyakitkan yang berkembang di lapisan perut, kerongkongan, atau usus kecil. Buah ini mencegah tukak dengan cara melindungi selaput lendir perut, sehingga mencegah kerusakan pada saluran pencernaan.

Membantu Mengobati Herpes

Herpes adalah infeksi yang disebabkan oleh virus herpes simpleks.

Infeksi ini umumnya muncul di mulut atau di area genital. Penelitian di laboratorium membuktikan bahwa ekstrak sirsak memiliki efek antiherpes. Secara in vitro, sirsak merupakan racun bagi virus herpes simpleks 2 (HSV-2). Penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk memastikan khasiat buah sirsak sebagai pengobatan herpes.

- Advertisment -

Headline