27 C
Makassar
Friday, March 29, 2024
HomeRagamManfaat Sari Kurma untuk Kesehatan, Cocok Buat Ibu Hamil

Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan, Cocok Buat Ibu Hamil

- Advertisement -

- Advertisement -

9. Membantu Mengobati Diare Kronis

Kurma adalah salah satu buah yang kaya akan kalium. Makanan yang kaya akan kalium dapat membantu menggantikan dan melengkapi elektrolit yang mungkin hilang karena diare kronis. Selain itu, karena kandungan seratnya yang tinggi, manfaat sari kurma adalah menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi diare kronis yang tidak terduga

10. Mencegah Kanker Kolorektal

Sebuah penelitian mengungkapkan, konsumsi kurma dapat membantu memperlambat perkembangan dan penyebaran sel kanker kolorektal. Selain itu, buah ini juga menunjukkan aktivitas antitumor, meski begitu mekanisme pastinya masih belum diketahui dan membutuhkan penelitian lebih lanjut.

11. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat sari kurma yang jarang diketahui adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan tulang. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Critical Reviews di Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa sejumlah besar mineral seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium yang ditemukan dalam buah-buahan kering menjadikannya makanan yang dapat memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis.

12. Menghilangkan Gejala Rhinitis Alergi

Sebuah penelitian mengungkapkan, kurma memiliki dampak positif pada seseorang yang mengalami rhinitis alergi, peradangan yang terjadi pada rongga hidung akibat reaksi alergi. Penelitian yang diterbitkan di Inflammatory Research mengungkapkan, imunoterapi kurma efektif mengurangi beberapa tanda peradangan pada pasien dengan kondisi ini.

13. Mempercepat Proses Persalinan

Manfaat sari kurma untuk ibu hamil adalah kemampuannya mendorong bumil untuk melakukan persalinan normal. Sari kurma dapat menjadi salah satu terapi non-farmakologis yang memicu kinerja hormon oksitosin untuk mempercepat persalinan kala 1. Hormon oksitosin adalah hormon yang dapat menyebabkan kontraksi pada rahim.

Nah, itulah berbagai khasiat sari kurma yang bisa didapatkan tubuh. Meski buah ini memiliki banyak manfaat, penelitian tentangnya masih terbatas, sehingga diperlukan penelitian lanjutan yang lebih lengkap untuk menilai manfaatnya secara menyeluruh.

BACA JUGA :  Ini Dampak Buat Ibu Hamil Jika Sering Main Smartphone
spot_img

Headline

Populer