SULSELEKSPRES.COM – Menyambut libur Idul Fitri tentu sebagaian banyak umat muslim melakukan mudik atau pulang kampung untuk berkumpul dengan sanak keluaga.
Nah, terkadang arus mudik pun sering dilanda macet karena padatnya kendaraan. Untuk itu, para pengandara harus tetap waspada dan hati-hati saat melakukan perjalanan mudik.
Sulselekspres.com memberikan tips-tips mudik agar tetap aman dan nyaman.
BACA: Wagub Sulsel Lepas Ribuan Peserta Mudik Gratis
Mudik biasanya membutuhkan perjalanan yang jauh dan memakan waktu lama, maka dari itu beberapa hari sebelum keberangkatan perhatikalah asupan makan anda dan pola tidur, usahakan jangan makan-makanan yang tidak sehat karena akan berpengaruh dengan kondisi tubuh kita.
Jika kita makan sembarangan bisa saja terkena virus penyakit atau virus yang menyerang pencernaan.
Makan jangan yang pedas-pedas, karena pengen Buang air besar di tengah jalan itu sangat sangat menyiksa.
Usahakan untuk tidak begadang jika keesokannya kamu hendak melaksanakan perjalanan jauh. Jika kita begadang keadaan tubuh pun akan lemas dan mudah ngantuk, hal ini bisa mengakibatkan kamu kehilangan fokus. Alhasil kita malah-malah bisa lupa atau meninggalkan sesuatu yang penting.
Banyak-banyaklah minum air putih dan jika perlu tambahkab suplemen kesehatan agar tidak gampang terkena sakit.
Tidurlah yang cukup agar tubuh bugar dan sehat, perjalanan jauh pun kita tidak akan cepat lelah.
